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Creatina es una forma de almacenamiento importante de combustible que impulsa las contracciones musculares cuando usted levanta pesos pesados. Pero, una vez que usas tiendas de creatinas, tienen que ser regenerados o que otras contracciones no se pueden hacer. Es fácil entender, entonces, que si usted puede hiper-regenerar las reservas de creatina en sus músculos, usted será capaz de descansar menos entre conjuntos, obtener más energía de cada conjunto, obtener más repasos de cada conjunto y, por lo tanto, estimular más fibras musculares durante cada conjunto. Eso lleva a un crecimiento muscular más magro*
Para garantizar un alto nivel de calidad y pureza, cada botella de Platino 100% Creatino se somete a un estricto control de calidad. Cada frasco es probado y verificado por terceros para garantizar que TI cumple con los más altos estándares de pureza, calidad y consistencia.*
La monohidrato de la cretina es el suplemento más estudiado disponible y está respaldado por años de investigación. Desde su introducción a principios de la década de 1990, la creatina se ha sometido a más estudios que cualquier otro suplemento, demostrando ser eficaz una y otra vez. También está aprobado en prácticamente todas las asociaciones deportivas, por lo que es el rendimiento perfecto y suplemento de fuerza para los atletas competitivos.*
Creatina "microdosing" o "dosificación" concentrada es un truco de comercialización diseñado por marcas de creatina sin escrúpulos para inflar artificialmente el número de porciones que se pueden etiquetar en una botella de su producto. En realidad, no hay ninguna investigación que apoye la eficacia de dosis tan bajas de creatina al día. De hecho, un macho de 150 lb. puede perder alrededor de 2g de creatina todos los días debido a que se descomponga naturalmente en el cuerpo. Si pesas más de 150 libras., ahora puedes ver la inutilidad de pensar que vas a hacer ganancias de un polvo de creatina que te está diciendo que sólo tome 1.500 mg al día.*
Platino 100% Creatina entrega un 5g completo de creatina en cada primamento. La investigación publicada en la revista Journal of Applied Physiology1 mostró que una dosis de 3g de creatina diaria durante aproximadamente un mes es la cantidad mínima necesaria para saturar los músculos, para aumentar la fuerza muscular, el aumento del rendimiento y el tamaño muscular mejorado. Si usted está comprando un suplemento de creatina que está recomendando tomar menos de 3g por día, darle un pase duro y palo con productos respaldados por la investigación.*
La creatina es capaz de mejorar rápidamente la capacidad de sus células musculares para regenerar el trifosfato de adenosina (ATP). ATP es su principal fuente de energía anaeróbica. En los músculos, la creatina monohidrato que ingieres, como la de Platino 100% Creatina, se transforma en una molécula llamada fosfocreatina, que sirve como depósito de almacenamiento para regenerar ATP.*
Con niveles más altos de ATP, podrás entrenar más duro y recuperarte más rápido entre cada conjunto, lo que te permite hacer más trabajo en menos tiempo. Con un volumen más alto, puedes obtener más ganancias y hacer más grande y más fuerte.*
De hecho, en un estudio clínico, los sujetos que utilizan la dosis de creatina se encuentran en una porción máxima de Platino 100% Creatina ganó un asombroso 6 libras de músculo en sólo 6 semanas. Y en un estudio separado, los sujetos de prueba aumentaron su fuerza de la prensa de banco en un asombroso 18,6% en sólo 10 días.*
Otro atributo positivo de la creatina es el proceso conocido como "cell volumizing". La creatina monohidrato dibuja agua dentro de la célula muscular, aumentando efectivamente su volumen. Por qué es importante el volumen de celdas? Bueno, la investigación sugiere que aumentar la hidratación celular y el volumen celular puede combatir la descomposición de proteínas y estimular la síntesis de proteínas. Al saturar sus músculos con creatina, puede aumentar el líquido intracelular, resultando en músculos más grandes y más plenos.